Los mejores tés detox

Por que usar té detox

No es ningún secreto que el té, especialmente el té verde, el té negro y el té oolong, tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Un estudio de 2013 realizado por investigadores estadounidenses, holandeses e italianos descubrió que el té puede reducir la presión arterial, mejorar el estado de ánimo, mejorar el rendimiento mental, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares e incluso ayudar a mantener bajo el peso corporal.

Los tés básicos son ricos en antioxidantes, uno de los principales nutrientes responsables de estimular los procesos de limpieza natural del organismo. También reducen la cantidad de radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres pueden provocar cáncer, diversas enfermedades crónicas e inflamación crónica.

Los tés detox dan un paso más al agregar ingredientes adicionales para ayudar al cuerpo en funciones específicas. Dependiendo de la marca que elija, puede contener diente de león, cardo mariano, limoncillo, jengibre y otras hierbas, que ayudan al cuerpo de diferentes maneras. Por ejemplo, se sabe que la hierba de limón ayuda a aliviar el insomnio, aliviar los problemas digestivos, eliminar la grasa acumulada, eliminar los desechos del cuerpo e inhibir el crecimiento de las células cancerosas del hígado. También es fuente de vitamina A, B1, B2, B3, B3, B5, B6, C y ácido fólico. El cardo mariano tiene propiedades antiinflamatorias y aumenta la producción de bilis para una mejor salud intestinal. También ayuda a descomponer los cálculos biliares y desintoxicar el hígado.

Comenzar un plan de desintoxicación del té es una excelente manera de darle a su cuerpo un descanso de la sobrecarga de químicos y grasas no saludables que encontramos en nuestra vida diaria. También ayudará a su cuerpo a absorber más nutrientes que usted le da, ya que la acumulación de toxinas en el colon puede evitar que su cuerpo absorba los nutrientes de manera efectiva.

Dependiendo del té de desintoxicación que elija, puede ayudar a impulsar su metabolismo, reducir la hinchazón, desintoxicar órganos internos específicos del cuerpo, ayudar a quemar la grasa almacenada, aumentar los niveles de energía, suprimir el apetito, aliviar una serie de problemas digestivos comunes, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar la tintura de la piel.

Cómo elegir un té detox

Dependiendo de la mezcla de hierbas, cada té desintoxicante está hecho para un uso específico . Si su objetivo principal es la pérdida de peso, debe comenzar por identificar los tés comercializados específicamente para este propósito. Si su objetivo es limpiar su colon y eliminar las toxinas de su cuerpo, identifique los tés comercializados específicamente para este propósito.

Al elegir un té de desintoxicación , observe cuidadosamente la lista de ingredientes, ya que cada ingrediente tiene una función específica. La mejor manera de elegir el mejor té de desintoxicación para sus necesidades es leer la etiqueta de ingredientes y luego informarse sobre los beneficios de cada uno de los ingredientes enumerados. Todos los buenos tés detox deben ser completamente naturales, sin sabores artificiales. Idealmente, tampoco deberían contener azúcar.

Si le nettoyage du corps est votre but principal, recherchez un thé de désintoxication qui inclut des ingrédients comme les baies de genévrier, le pissenlit, le gingembre, la feuille de rubus idaeus, l’écorce de rhamnus purshiana, la citronnelle, et le chardon -Marie. Se sabe que todos estos ingredientes ayudan a enjuagar el cuerpo. Muchos de ellos también mejoran las funciones renal, hepática y digestiva.

El uso de la hoja de cassia senna en tés de desintoxicación es objeto de debate, ya que es un laxante fuerte. Si se encuentra en un té de desintoxicación diseñado para eliminar las toxinas del cuerpo, es un ingrediente útil, pero uno debe evitar perder peso tés de desintoxicación con sen. Cuando se agrega a un té detox para adelgazar, ayudará a una persona a perder peso de agua en lugar de grasa real. También se sabe que causa calambres, por lo que si su té de desintoxicación lo tiene como ingrediente, comience remojando las bolsas durante uno o dos minutos las primeras veces que lo beba hasta que sepa cómo afecta su cuerpo. Si no le duele el estómago, puede remojar las bolsitas de té durante un período de tiempo más largo.

Los tés dietéticos detox deben contener ingredientes conocidos por estimular el metabolismo, quemar grasa y suprimir el apetito. Busque tés que incluyan té verde, cúrcuma, canela, jengibre, cardamomo, diente de león, garcinia cambogia y suplementos de guaraná.

Ambas formas de té de desintoxicación solo deben usarse durante un período corto, ya que la mayoría contienen diuréticos, que pueden causar deshidratación si se usan durante un período prolongado. Por eso es importante mantenerse siempre hidratado al beber té detox.

La primera desintoxicación conocida

El historiador aún no ha podido identificar el primer caso de adicción a las drogas en la historia de la humanidad, pero se cree que la práctica comenzó en la medicina ayurvédica, que es un enfoque holístico y totalmente natural de la medicina que comenzó en la India alrededor del 3500 a. C. Panchakarma es una de las disciplinas del Ayurveda y se traduce en «cinco acciones». Es un proceso sistemático de purificación de la mente y el cuerpo en cinco pasos.

El primer caso de hidroterapia de colon se registró en 1500 a. C. en Egipto. Se menciona en un documento médico llamado Eber Papyrus y trata sobre el uso de una calabaza como método para llevar agua al cuerpo y luego permitir que el agua fluya fuera del cuerpo junto con los desechos malolientes. Los famosos filósofos griegos Galeno e Hipócrates también fueron conocidos defensores de la terapia con enemas.

Muchas de las formas tempranas de desintoxicación implicaban el uso de hierbas y plantas que se sabe que causan diarrea o tienen un efecto diurético de la misma manera que en los tiempos modernos.

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