Las mejores cajas Bento

Por qué debería empacar su almuerzo en una caja bento

Hay tantas razones para usar una caja bento que es difícil elegir solo unas pocas. Estas son algunas de las motivaciones más comunes para comprar una de estas lindas y prácticas loncheras.

Primero, las cajas bento pueden promover una alimentación saludable. Con todos los diferentes compartimentos, es fácil incorporar un refrigerio de cada grupo de alimentos y prepararlo en las porciones adecuadas. Las cajas Bento son particularmente útiles para los padres que desean enviar a sus hijos a la escuela con un almuerzo nutritivo. Las bolsas de papel marrón están bien, pero brindan poca orientación sobre qué tipo y cantidad de cada artículo empacar.

No tienes que ser un niño para llevar una caja bento. Los adultos que prefieren llevar su almuerzo al trabajo se beneficiarán de cambiar sus aburridos recipientes de plástico por un juego de divertidas cajas bento . Si está cuidando su dieta, las diferentes secciones son excelentes para dividir los alimentos en porciones más pequeñas.

Además de los beneficios nutricionales, las cajas bento pueden ayudarlo a reducir sus gastos. Muchos de nosotros caemos en la trampa de comprar el almuerzo todos los días en el trabajo, un gasto que realmente puede acumularse con el tiempo. Lo mismo ocurre con los niños en la escuela. No hay razón para desperdiciar el dinero que tanto le costó ganar en comidas empaquetadas y poco saludables cuando puede preparar un almuerzo nutritivo que se adapte a sus preferencias y necesidades dietéticas (o las de su hijo).

Con una caja bento, podrá reducir el desperdicio. En lugar de poner un montón de bocadillos empaquetados en su bolso (o en la mochila de su hijo), puede incluir deliciosos bocadillos caseros sin todos esos empaques desechables. Los alimentos procesados ​​son dañinos no solo para el cuerpo humano, sino también para el medio ambiente.

Una caja bento puede ahorrarle tiempo. No hay necesidad de perder preciosos minutos en la pausa del almuerzo buscando en la tienda de comestibles para encontrar una comida adecuada cuando puede empaquetar un almuerzo en una caja bento. Después de todo, la planificación es una de las claves para ser más eficiente.

En resumen, una caja bento es una gran herramienta para simplificar tu rutina. Ya sea que sea un niño o un adulto, es difícil resistirse a una comida equilibrada en una elegante caja bento .

Características a buscar en una caja bento

Con tantas cajas bento diferentes para elegir, encontrar la adecuada puede ser un desafío. Pero siempre que tenga en cuenta estas características, podrá encontrar la lonchera perfecta en poco tiempo.

Lo primero que querrá considerar es el hardware. La mayoría de las cajas bento del mercado están hechas de plástico , pero algunas están hechas de acero inoxidable o madera. El plástico duradero y asequible es la solución perfecta si busca calidad a un precio asequible. Para una apariencia más sofisticada, el acero inoxidable es una opción inteligente ya que resiste las imperfecciones y resiste bien el desgaste.

Los niños pueden ser exigentes con sus accesorios, así que asegúrese de dejar que su hijo elija su diseño favorito. Notará que las cajas bento vienen en una variedad de colores y patrones. Ya sean bonitos estampados de personajes o imágenes florales, hay algo para todos.

Ten en cuenta la forma del producto que te interesa. ¿Cabe en tu bolsa de trabajo o en tu mochila? ¿Los contenedores separados anidan o apilan? Las cajas Bento vienen en muchas formas y tamaños , así que asegúrese de elegir el producto que sea más fácil de empacar y transportar.

Los compartimentos son otro aspecto a repasar. Si no le gusta comer comidas balanceadas, elija una selección con suficientes compartimentos separados para acomodar a todos los grupos principales de alimentos. Recuerde: se necesitan recipientes más profundos para envasar salsas o untables. Para evitar accidentes, una caja que se cierre de forma segura sería una buena opción.

Si planea empacar su caja bento con comida para recalentar, elija un juego hecho de materiales resistentes al microondas . Asimismo, para facilitar la limpieza, es fundamental un producto apto para lavavajillas.

Cómo empacar una caja bento

Una vez que tenga su caja bento , es hora de descubrir cómo empacarla correctamente. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a preparar el almuerzo más delicioso y nutritivo que jamás haya visto.

El mejor consejo es bastante simple: comience temprano. No espere hasta los últimos minutos antes de salir de casa por la mañana para comenzar a preparar su merienda del mediodía. Si puede tomarse el tiempo para preparar sus almuerzos la noche anterior, sus mañanas estarán mucho menos ocupadas.

Incluya una porción de cada grupo de alimentos para asegurarse de satisfacer sus necesidades nutricionales del día. Se sentirá con más energía durante la tarde si ha consumido granos integrales, verduras, frutas y una cantidad modesta de grasas saludables de alimentos como nueces o aguacates.

Recuerde empacar otros suministros necesarios. Algunas cajas de bento vienen con palillos , mientras que otras incluyen tríos completos de cuchillos, tenedores y cucharas. Si su caja no viene con utensilios, improvise con cubiertos domésticos. Otros artículos que quizás desee traer son servilletas y desinfectante para manos.

Por último, asegúrese de que los alimentos que lleva consigo se mantengan a la temperatura adecuada para que pueda comerlos de forma segura. Si su comida necesita ser calentada, asegúrese de que alcance la temperatura interna correcta para matar los gérmenes que puedan haberse adherido durante el transporte de la comida. Cuando se trata de comida, siempre es mejor prevenir que curar.

Ahí lo tienes: consejos y trucos para asegurarte de que siempre tienes el desayuno más atractivo (y más sabroso) de todos los tiempos. Con una caja bento, es fácil crear una comida que sea saludable y agradable.

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