El mejor difusor de aceites esenciales

5 preguntas que debes hacerte antes de elegir un difusor de aceite

Estas son las preguntas importantes que debe hacerse para elegir el difusor de aceite ideal:

1. ¿Quieres aromaterapia, o solo el aroma? Como vimos en el primer video anterior, para obtener la mayor cantidad de beneficios terapéuticos de su aceite esencial, en lugar de solo su olor refrescante , probablemente querrá usar un nebulizador o un difusor ultrasónico. Todos los difusores que hemos revisado en este sitio pertenecen a una de estas dos categorías, ¡así que es un buen lugar para comenzar!

2. ¿También quieres usar tu difusor como humidificador ? Dado que los difusores ultrasónicos usan agua para dispersar los aceites esenciales, también tienen el beneficio adicional de reducir la sequedad del aire. Especialmente durante los períodos de frío, esto puede tener efectos beneficiosos para la piel, pero también para los ronquidos y las hemorragias nasales.

3. ¿Dónde usará su difusor? Esta pregunta es importante por tres razones: la primera es el tamaño del espacio, porque los difusores nebulizadores, como nuestra mejor elección, el Aromis Orbis Nox Merus, son mucho mejores que los demás para dispersar aceites esenciales en grandes espacios.

Deuxièmement, si votre diffuseur est destiné à être utilisé dans votre chambre, vous voudrez un appareil qui fonctionne silencieusement – voir notre article ci-dessous pour plus de conseils sur l’utilisation d’un diffuseur d’huile pour créer une atmosphère relaxante dans votre habitación.

La tercera razón es más subjetiva: tómese el tiempo para pensar en la habitación de su casa en la que instalará su difusor de aceite, y luego podrá elegir un difusor que armonice con sus muebles y su paleta de colores.

4. ¿Cómo garantizará que el difusor se use de manera segura? Busque un difusor que tenga un temporizador (para difusores de nebulización) o una función de apagado automático cuando se agote el agua del difusor (para difusores ultrasónicos). La mayoría, si no todos, los difusores que revisamos aquí tienen una de estas características.

5. ¿Qué pasa con las opciones? Muchos de los difusores que hemos revisado vienen con efectos de luz, lo cual es especialmente bueno si tu difusor es para un niño o si lo estás usando para crear un relajante efecto de spa. Algunos usuarios, sin embargo, encuentran que estas luces distraen, especialmente si el difusor está diseñado para usarse a la hora de acostarse. Verifique las descripciones antes de comprar para asegurarse de que si el difusor tiene una luz, se puede apagar si prefiere no usarlo.

Si, como muchos consumidores, desea reducir su consumo de energía por razones financieras y/o ambientales, consulte nuestra lista de difusores que prometen utilizar un mecanismo de eficiencia energética.

Consigue una noche de sueño perfecto con la ayuda de tu difusor de aceite

Dormir lo suficiente es extremadamente importante. Si no has visto la charla TED de Arianna Huffington sobre los beneficios del sueño, adelante.
Los beneficios para la salud de la aromaterapia son objeto de mucho debate.

Puede asegurarse de dormir mejor por la noche optimizando el entorno de su dormitorio y la rutina a la hora de acostarse: consulte los pasos 2 y 3 de este artículo de la División de Medicina del Sueño de la Facultad de Medicina de Harvard.
Entonces, comencemos con esta rutina para dormir. Cuando apaga todos sus dispositivos antes de acostarse, puede adquirir el hábito de encender su difusor. Cárgalo con un aceite esencial recomendado para favorecer el sueño, como el de lavanda.

A continuación, debe pensar en su entorno para dormir. Lo ideal es que tu dormitorio sea lo más oscuro posible, pero si encuentras un poco de luz relajante, tal vez quieras leer un poco antes de irte a dormir, elige un difusor que se ilumine con colores suaves.

Por último, tu dormitorio debe ser un lugar tranquilo. El mecanismo de algunos difusores ultrasónicos puede ser un poco ruidoso, así que asegúrese de elegir un modelo silencioso: consulte nuestra lista anterior de difusores que prometen dejarlo dormir profundamente.

Seis mil años de aceites esenciales: una breve historia

Los seres humanos han utilizado las plantas por sus propiedades curativas durante casi todo el tiempo que hemos existido, y podemos rastrear el uso de los aceites esenciales hasta hace casi 6000 años. Estos son algunos aspectos destacados de esta larga y distinguida carrera:

El mundo antiguo: las civilizaciones antiguas, incluida la egipcia, usaban aceites esenciales desde el año 4500 a.

En China, el legendario Emperador Amarillo Huangdi escribió el Libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo, que incorpora el uso de aceites aromáticos, entre 2697 y 2597 a.

Los aceites esenciales también son una parte esencial (lo siento… para ser honesto, estás de suerte, esta es la primera vez que usamos ese juego de palabras en este sitio) de la medicina ayurvédica, una tradición india de 100 años. 3000 años

Hipócrates, el padre de la medicina moderna, escribió sobre los beneficios de muchas plantas que todavía se usan hoy en forma de aceite esencial, como el tomillo y la menta.

Tiempos modernos – Fue en el siglo XX que el uso de aceites esenciales se denominó «aromaterapia»: la palabra apareció por primera vez en 1937, en un libro francés llamado Aromaterapia: Les Huiles Essentielles , Plant Hormones, por un químico llamado René- Maurice Gattefossé.

Gattefossé había comenzado a analizar las propiedades químicas de los aceites esenciales y su uso durante la Primera Guerra Mundial -tratamiento de quemaduras, infecciones de la piel, gangrena e incluso heridas- tras haber vivido una experiencia personal, en sentido figurado: una explosión en su laboratorio había se quemó la mano y afirmó haberla curado con éxito con aceite de lavanda.

Otro francés, un cirujano llamado Jean Valnet, continuó con el uso medicinal de los aceites esenciales al emplearlos como antisépticos durante la Segunda Guerra Mundial.

En la década de 1950, los aceites esenciales se convirtieron en herramientas de trabajo reconocidas para muchos profesionales, incluidos masajistas, esteticistas y algunos proveedores de atención médica, y esta tendencia continúa en la actualidad.