Las mejores rodilleras para jardinería

Rodilleras de banco o rodilleras: ¿cuál es la mejor opción?

La primera elección que debe hacer al comprar una rodillera de jardín es comprar una toalla o un patrón de estilo banco. Las rodilleras son ideales para las personas que no pasan incontables horas en la jardinería, tienen un jardín pequeño o no tienen suficiente espacio de almacenamiento. Están hechos de una almohadilla de espuma simple, generalmente con una o dos asas cortadas para levantarlas fácilmente. La mayoría son resistentes al agua y extremadamente livianos, por lo que si le resulta difícil levantar objetos pesados, son una excelente opción.

Sin embargo, existen algunos inconvenientes con las rodilleras. Si bien funcionan bien durante períodos cortos de jardinería, pueden resultar incómodos si se usan durante períodos prolongados. No puedes usarlos como banco si estás cansado de arrodillarte y quieres cambiar de posición un rato. Otro grave inconveniente es su tendencia a aplastar todo lo que esté debajo de ellos. Es por eso que son ideales para usar en áreas verdes o en aceras. A diferencia de las rodilleras de banco, no son seguras para usar entre columnas de plantas, a menos que haya un gran espacio entre ellas.

Los bancos de rodillas son un poco más complejos. Constan de un marco y un búfer. Esto le permite darles la vuelta y utilizarlos como banco o como cojín. Las rodilleras de banco generalmente se fabrican con un marco de metal o plástico, cada uno con sus propias ventajas. Los modelos con marco de metal son un poco más pesados ​​y propensos a oxidarse si se dejan en los elementos, pero a menudo son plegables, lo que permite un almacenamiento fácil y compacto. Los modelos de plástico son más ligeros, pero generalmente no se pueden plegar. También son propensos a agrietarse si se exponen al sol durante demasiado tiempo.

Las rodilleras de banco ofrecen algunas ventajas notables sobre los modelos acolchados. La posibilidad de darles la vuelta y usarlos como banco los hace mucho más cómodos de usar durante largos períodos de tiempo. Muchas rodilleras de banco también tendrán algún tipo de almacenamiento para herramientas de jardinería. Puede ser una bolsa colgante con bolsillos o un compartimento con tapa integrada. Finalmente, las rodilleras de banco son las más adecuadas para usar entre hileras de flores. A diferencia de las almohadillas, no entran en contacto con el suelo en un área grande. En cambio, los únicos puntos de contacto son las dos patas, que son relativamente delgadas. Esto facilita su colocación incluso entre las flores más apretadas.

Características adicionales a considerar al elegir un jardín arrodillado

Ahora que ha decidido si necesita una rodillera de banco o una toalla, es hora de considerar algunas otras características que podría desear. Si elige un arrodillador de banco, siempre es importante verificar la capacidad de peso. Idealmente, es mejor elegir un modelo que pueda soportar su peso y más. De esa manera, no tiene que preocuparse de que se rompa si agarra una bolsa de tierra mientras está sentado sobre ella. También permite que todos los demás miembros de su familia lo utilicen.

La facilidad de transporte y almacenamiento también debe ser un factor importante en su decisión de compra. Nunca es una buena idea comprar un modelo que no tiene espacio para almacenar. Si tiene que dejar su rodillera todo el tiempo, no durará tanto y probablemente tendrá que comprar un nuevo modelo antes de lo que le gustaría. Para algunos, eso puede significar comprar una toalla delgada que se pueda guardar en cualquier lugar. Para otros, un reclinatorio de banco plegable se puede guardar fácilmente y ofrece opciones de uso más versátiles. Ni los modelos de banco ni las rodilleras son especialmente pesados, pero su peso varía considerablemente. Las rodilleras de banco suelen pesar entre tres y seis libras, pero las almohadillas pueden pesar tan solo unas pocas onzas. Si le resulta difícil llevar artículos pesados, es mejor que elija una toalla, a pesar de sus otras limitaciones.

Finalmente, es necesario tener en cuenta las posibilidades de ajuste y la capacidad de almacenamiento. Siempre es bueno tener un levantador de rodilla con almacenamiento a bordo para herramientas de jardinería. Esto le permite tener todo lo que necesita a mano cuando trabaja en su jardín. Un modelo regulable en altura también puede resultar muy práctico. Cuando trabaje en plantas en el suelo, puede colocarlo a una altura más baja, para que no tenga que doblarse tanto. Luego, podando las hojas o podando las plantas a la altura de la cintura o el pecho, puede aumentar un poco la altura, para no tener que alcanzar una altura tan alta.

Evite los dolores de rodilla y espalda al hacer jardinería

Muchas personas que cultivan un huerto sufren de rodilla de jardinero, que a menudo adopta la forma de tendinitis o bursitis prenatelar. Tampoco es raro sufrir dolor de espalda y dolor después de largas sesiones de jardinería. Afortunadamente, además de usar un reclinatorio, hay algunos consejos sencillos que puede seguir para reducir sus posibilidades de experimentar tales síntomas.

Al igual que antes de hacer ejercicio, siempre debe tomarse unos minutos para estirarse antes de comenzar a trabajar en el jardín. Dé una caminata rápida de 10 minutos y haga algunos estiramientos que afecten la espalda baja, los isquiotibiales y los cuádriceps. Esto ayudará a relajar las articulaciones, lo que hará que se sienta más cómodo al arrodillarse. Esto es especialmente importante si planea levantar bolsas pesadas de tierra o mantillo. Cuando levante bolsas pesadas, conozca sus límites. Si algo es demasiado pesado para usted, use una carretilla o coloque algo de tierra o mantillo en un recipiente más pequeño para facilitar el transporte.

Recuerde tomarse su tiempo para cultivar un huerto. Así como Roma no se construyó en un día, tampoco su jardín. No se canse de intentar hacerlo todo en un día. En su lugar, cultiva el jardín en sesiones cortas, toma descansos según sea necesario y tómate el tiempo para oler las rosas, por así decirlo. También le brinda la oportunidad de sentarse y apreciar el progreso que ha logrado. Un último consejo es variar sus tareas para evitar sobrecargar un grupo de músculos. Si ha estado de rodillas por un tiempo, continúe con otra actividad que requiera estar de pie, como podar ramas.

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