Las mejores gafas para juegos

Beneficios de las gafas para jugadores

El beneficio más notable de usar anteojos para juegos proviene de eliminar el efecto de la luz azul en los ojos y el cerebro. Por tanto, es fundamental comprender qué es la luz azul y por qué es tan importante filtrarla.

La luz azul es la parte del espectro de luz visible que consta de longitudes de onda entre 415 y 495 nanómetros. A partir de ahí, la luz azul se subdivide en dos grupos llamados luz azul turquesa y luz azul violeta. Cuando la luz azul violeta llega al ojo, las proteínas llamadas opsinas se adhieren a los fotones para permitir que entren más partículas de luz en el ojo que cualquier otra longitud de onda.

Demasiada luz estimulante puede dañar la estructura física del ojo y provocar la muerte celular. La forma más dañina de luz azul es la luz azul violeta. Se encuentra en la luz solar natural, pero también en luces artificiales, como las de computadoras, televisores, tabletas y teléfonos celulares.

Algunos informes estiman que los seres humanos ahora pasan el 90% de su vida en interiores y que gran parte de ese tiempo mirando un dispositivo electrónico, es importante equilibrar los efectos negativos de la luz azul de cualquier forma posible. Usar gafas para videojuegos y limitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche es un gran paso para reducir la fatiga visual.

Por qué comprar gafas para jugadores

Hay muchos productos diseñados para jugadores de computadora que son realmente beneficiosos para cualquiera que los use, como una silla ergonómica para juegos. Simplemente se etiquetan como elementos del juego porque un jugador puede usarlos a una mayor capacidad o durante un período de tiempo más largo que el consumidor promedio.

Cuando se trata de gafas para juegos, esto es especialmente cierto. El ojo ha adquirido mecanismos adecuados para protegernos a lo largo del tiempo. Por ejemplo, la pupila se dilata automáticamente según la cantidad de luz que ingresa al ojo. Sin embargo, el ojo humano no está diseñado para mirar luz azul artificial durante largos períodos de tiempo. No existe un filtro que el ojo plantee naturalmente en respuesta a estas luces, y están en todas partes.

Se estima que casi el 70 por ciento de los adultos en los Estados Unidos experimentan fatiga visual digital causada por dispositivos electrónicos e iluminación artificial. Los efectos acumulativos de la fatiga visual digital crónica incluyen dolores de cabeza, visión borrosa, ojos secos, enrojecimiento e incluso problemas de visión como cataratas y degeneración macular relacionada con el envejecimiento (AMD). Cuando se usa una computadora, teléfono celular o televisión, especialmente de noche, las gafas para juegos pueden ayudar a equilibrar los niveles de luz azul que llegan al ojo, promoviendo así un mejor equilibrio de la luz natural en el cerebro.También pueden ayudar a mejorar la humedad en los ojos al reducir el flujo de aire a su alrededor, lo que puede ayudar a aliviar el enrojecimiento e incluso más tensión. Los científicos dicen que tomar medidas preventivas para reducir el efecto de la luz azul en una etapa temprana de la vida puede reducir en gran medida el riesgo de trastornos visuales como la DMAE más adelante en la vida.

Los efectos fisiológicos de la luz azul

Diferentes luces promueven diferentes efectos fisiológicos en el cuerpo. Durante la gran mayoría de la historia de la humanidad, la única luz que conocíamos era causada por los ciclos del sol. Entonces, nuestros cerebros se han desarrollado con el tiempo para alinearse con estos ciclos de manera integradora. Nuestros ojos transmiten luz como información al Núcleo Supraquiasmático, o reloj corporal. Cuando se detecta la estimulación de la luz azul, el cuerpo produce hormonas activas como la serotonina, el cortisol y la adrenalina para mantener el cerebro activo. Cuando los ojos perciben la oscuridad, el cerebro crea hormonas nocturnas como la melatonina, las orexinas y la adenosina.

No sucede de una vez, y el proceso mediante el cual los ojos perciben la suave reducción de la luz que se produce al atardecer es esencial para eliminar las sustancias químicas que estimulan el cerebro y reemplazarlas por otras calmantes. Esta es también la razón por la que comenzamos a sentirnos cansados ​​unas horas después de la puesta del sol.

Cuando llega la noche, el cuerpo comienza a sentir luz a través de los párpados y los químicos nocturnos se eliminan para ser reemplazados por químicos estimulantes una vez más. Este proceso es el ciclo circadiano natural del cuerpo y es la forma que tiene el cuerpo de mantener el tiempo.

La luz también tiene un fuerte efecto en nuestro estado de ánimo. Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud han descubierto que las personas tienen más probabilidades de tener trastornos del estado de ánimo en el invierno debido a la falta de luz solar. A medida que aumentaron los niveles de luz, los trastornos del estado de ánimo disminuyeron. Luego, los científicos comenzaron a preguntarse si los diferentes niveles de luz afectan al cerebro de manera diferente. Descubrieron que la luz azul podía detener mejor la producción de indicadores nocturnos del cuerpo.

Además, los científicos descubrieron que la reacción del cuerpo a esta luz azul no solo era responsable del sistema circadiano, sino que también influía en la memoria, la capacidad de atención, el tiempo de reacción, el estado de alerta, la capacidad cognitiva e incluso el coeficiente intelectual. Los efectos de demasiada luz azul por la noche y no lo suficiente por la mañana ponen al cuerpo en un estado que algunos científicos denominan desfase horario permanente. El uso de gafas para juegos puede ayudar a reducir la luz azul a la que están expuestos los ojos de fuentes artificiales y, por lo tanto, reducir su efecto.

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